Produkcja melatoniny może zostać spowolniona zarówno przez światło lamp jak i światło emitowane przez komputer czy telewizor. Podobno największy wpływ na wytwarzanie melatoniny ma właśnie światło o odcieniu niebieskim. W ten sposób nasz organizm jest niejako oszukany. Nie wytwarza melatoniny pomimo, że nastała pora nocna. Zmiany w systemie wytwarzania melatoniny mogą wystąpić także synchronicznie z porą roku.

czytaj więcej

Zaburzenia snu mogą odczuwać także osoby zmieniające strefę czasową. Sztuczne wydłużanie dnia lub nocy spowodowane daleką podróżą wpływa bezpośrednio na poziom melatoniny w organizmie a co za tym idzie na długość snu. Oodpowiedni moment jej wytwarzania wpływa na porę zasypiania. Wypoczęty człowiek lepiej funkcjonuje w trakcie dnia, jest mniej drażliwy, rzadziej ulega infekcjom, nie jest przemęczony.

czytaj więcej

Wraz z wiekiem zmniejsza się ilość wytwarzanej melatoniny, dlatego już osoby po 50 roku życia mogą mieć kłopoty z zasypianiem czy z ciągłością snu. Osoby starsze (po 80 roku życia) miewają rozregulowany rytm dobowy. Zdarza im się zasypianie w ciągu dnia, budzą się bardzo wcześnie rano. Niektóre opracowania mówią, że osoby, które mają niewystarczający poziom melatoniny po 20 roku życia, mogą mieć kłopoty ze snem już w wieku 45 lat.

czytaj więcej

MELATONINA PLUS SPRAY

suplement diety

Melatonina PLUS spray suplement diety zawiera połączenie melatoniny z wyciągiem z melisy.
Melatonina PLUS spray suplement diety został opracowany z myślą o osobach mających trudności w zasypianiu1 oraz osobach podróżujących, które odczuwają dyskomfort wpływający na sen związany z adaptacją do zmiany strefy czasowej2.

więcej

Melatonina PLUS spray suplement diety nie zawiera cukru, lecz ksylitol, który charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym i jest przyjazny dla higieny jamy ustnej.

Dodatkowo produkt zawiera mentol, który zapewnia przyjemnie odświeżający smak.


więcej

Melatonina1 pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać.
Melatonina2 pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 0,5 mg krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podróży.

wiecej

MELATONINA PLUS SPRAY

dostępna w aptekach, sklepach ziołowo-medycznych a także w: